OWS練習会を実施しました

参加されたみなさん、お疲れさまでした。
来月の検定に向けての参考になったら幸いです。


ヘッドアップの練習を忘れていました。
１級項目では３種類のヘッドアップクロールがあります。
その内一番理想的なタイプ？の動画↓


【概要】
・集合受付：12時50分まで（きららプールの入口前）
　名簿確認と体温チェック後に入場
・練習時間：13時～15時（２レーン使用）
・申込方法：https://moshicom.com/48337/

【練習メニュー】
・アップ
・ドリル（片手ｸﾛｰﾙ、ｷｬｯﾁｱｯﾌﾟ、ｽﾄﾚｰﾄｱｰﾑ、ﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸFR）
・立泳ぎ（各自の級の内容でﾄﾗｲｱﾙ、ASｺｰﾁによる実技指導）
・ブイ周り（平泳ぎ、片手ｸﾛｰﾙｘ左右、背）←OWS検定1級の項目
・背浮＋ヘルプサイン

【参加者】（全21名）
柳北様4名+Genki&小野田様12名+周南様+防府様+下関様+私&ﾘｮｳﾀ

【感想】
前回は検定の合間の練習でドタバタしたのを反省して、今回は日水連のOWSクリニック（練習会）の流れに沿う形で実施。内容面では多くなったが反省点も多くなった。安全面では無事終了。元ｼﾝｸﾛ選手と紹介した下関様、実はﾊﾞﾘﾊﾞﾘASｺｰﾁと判明し恐縮(^_^;)、次回検定会ではASﾃﾞﾓﾝｽﾄﾚｰｼｮﾝをお願いしました。楽しみです。